リハビリ専門院　整体ラボ悠 | 日記 | ようやく梅雨らしい感じになりました。

だいぶ前から梅雨入りしても空梅雨のこの頃。

でも、ようやく雨模様が続き、近所の田んぼにも水が注がれるのはうれしいものです。

その一方で、

湿気と温度の上昇が、熱中症を引き起こすと言われています。

特に高齢者の方は体感温度が若い人に比べて低いようで、

体感温度と実際の温度に差があり、

普通なら体調を崩すような温度で、

身体に危機を知らせる感覚が遅れて、

水分補給やクーラーをつけたりという行動が取れずに

熱中症になるケースを多いようです。

必ずしも自身の体感温度だけに頼るのではなく、

きちんと湿度計や温度計を確認しながら体調管理を心掛けるようにしてくださいね。